Runstreak
Idag är det en månad sedan jag drog igång min andra runstreak, faktiskt på dagen två år efter den första.Den gången tog det stopp när jag fick covid efter 397 dagar.
Den här gången tar jag det lugnare. Jag springer 10 minuter varje dag vilket gör ungefär 1.7-1.8 km.
Och jag märker sån skillnad i mitt psykiska mående! Trots bara 10 minuter om dagen.
Jag har inget mål med träningen mer än orka kunna spela fotboll med sonen som fyller 10 år i sommar.
Andra blogganteckningar i kategorin Livet.
Måndag 2023-01-30 01-30
Inga kommentarer
